8 Brokate 30 min

8 Brokate 30 min

2 Kurse pro Woche: Mo-Mo & Do-Mo, 4 Wochen 34€

8 Brokate Übungen – 30 min

Die 8 Brokate Übungen sind eine der bekanntesten Übungsreihen weltweit.
Sie wirken stärkend, erdend und ausgleichend.
Ganz im Sinne der daoistischen Sichtweise wirken diese Übungen ganzheitlich auf unser Körper-Geist-Seele-System.
Dabei orientieren sie sich an den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

In diesem Kurs bekommst Du jeden Montag und Donnerstag um 17 Uhr einen Kurs zugeschickt,
der dann jeweils bis am Montag 10:00 Uhr vormittags freigeschaltet ist.

Du kannst die Übungseinheiten in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.
Videolänge: 30 – 35 min

Der  8 Brokate 30 min – Kurs ist ideal um die Übungen zu verfestigen und in den Alltag zu integrieren.

Kurs-Inhalt

Sie beinhalten eine spezielle Zusammenstellung von
Klopf-Übungen, Qigong Bewegungsabläufen, Akupressur und kleinen Massagen.

Kurs-Beschreibung:

Die Kurse sind in sehr guter Video- und Tonqualität gedreht und werden sprachlich angeleitet.

8 Brokate 30 min