Abendroutine

Abendroutine

2 Kurse pro Woche: Mo-Mo & Do-Mo, 2 Wochen 16€

Abendroutine

Qigong am Abend läßt uns die verbrauchte Energie des Tages abschütteln
Es sind ausgleichende Übungen für einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf.

Der Kurs ist ideal für Menschen, die Qigong in ihren Alltag integrieren möchten,

Du erlernst kleine effektive Übungen, die Anspannung lösen, Dich harmonisieren
und Qi erneuern.  

In diesem Kurs bekommst Du jeden Montag und Donnerstag um 17 Uhr einen Kurs zugeschickt,
der dann jeweils bis am Montag 10:00 Uhr freigeschaltet ist.
Du kannst die Übungseinheiten in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.

Die Abendroutine ist ideal für Einsteiger*innen und Menschen,
die Qigong in ihren Alltag integrieren wollen.

Ohne Verlängerung; wenn Dir der Kurs gefallen hat, kannst Du einen neuen Kurs buchen.

Kurs-Inhalt

4 verschiedene „Qigong am Abend“-Videos
Videolänge: jeweils ca 18 min

Sie beinhalten eine spezielle Zusammenstellung von
Klopf-Übungen, Qigong-Bewegungsabläufen, kleinen Massagen.

Kurs-Beschreibung:

Die Kurse sind in sehr guter Video- und Tonqualität gedreht und werden sprachlich angeleitet.
Wir üben immer an verschiedenen wunderschönen Orten in der unberührten Natur Griechenlands.

Abendroutine