Eine lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Chinesisches Sprichwort
Basiskurs Dantian
Der Anfänger*innen Kurs
Ideal für den Einstieg!
Kurze Übungseinheiten
Schritt für Schritt die 9-teilige Übungsreihe erlernen.
In diesem Basiskurs Dantian gibt es in jeder Kurseinheit wichtige Hintergrundinformationen,
die Dich schnell ins Qigong einführen.
Zusammenstellung
♥ Klopf-Übungen, die die Meridiane stimulieren
♥ Akupressur spezieller Energiepunkte
♥ Qigong Bewegungsabläufe
♥ Hintergrundwissen
Du erlernst auf einfache Weise harmonisierende Übungsabläufe.
Die Dantian-Übungen eignen sich wunderbar für Anfänger*innen
und Du kannst schnell die Wirkung erspüren.
Rhythmus
Jeden Montag und Donnerstag erhältst Du Deinen Zugangslink.
Das Übungsvideo ist dann jeweils bis am darauffolgenden Montag um 10 Uhr freigeschaltet.
Du kannst die Übungseinheiten in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.
Videos
Professionelle Video- und Tonqualität mit sprachlicher Anleitung.
Zeitraum:
4 Wochen
Kosten:
32€
Rhythmus:
2 Kurse / Woche
