Die Kraft des Universums wird dir zu Hilfe kommen,
wenn dein Herz und dein Verstand in Einheit sind.
White Buffalo Calf Woman
Chan Mi Gong – Das Wirbelsäulen-Qigong
Wellen, Pendeln und Drehen der Wirbelsäule
im Zustand tiefer Entspannung.
Die Basisübung ist, obwohl sie so heißt,
in ihrer genialen Einfachheit
eine sehr hochstehende Übung.
Ursula Stummvoll
Lange Übungseinheiten
60 – 70 minütige Übungseinheiten
Genügend Zeit um in die gewünschte Entspannung zu gelangen.
Chan Mi Gong wird auch als „Wirbelsäulen-Qigong“ bezeichnet.
Es ist Loslassen, Hingabe und Geschmeidigkeit.
Entdecke die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule!
Zusammenstellung
♥ Klopf-Übungen, die die Meridiane stimulieren
♥ Die 4 Basisübungen: Yong Dong, Bai Dong, Niu Dong, Ru Dong
Du erlernst die 4 Basisübungen „Wellen, Pendeln, Drehen und Entwinden“.
So wird Deine Wirbelsäule mit jedem Üben ein bisschen freier und beweglicher.
LIU HAN WEN
ist der Großmeister des Chan Mi Gong.
Ihm haben wir es zu verdanken, dass sich diese geheimen Übungen in der ganzen Welt verbreitet haben.
URSULA STUMMVOLL
hat ihn derzeit viel begleitet und in ihrem Buch „Chan Mi Qigong“ die Übungen erstmals in deutscher Sprache zusammengefasst.
Rhythmus
Jeden Montag erhältst Du Deinen Zugangslink.
Das Übungsvideo ist dann jeweils bis am darauffolgenden Montag um 10 Uhr freigeschaltet.
Du kannst die Übungseinheiten in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.
Videos
Professionelle Video- und Tonqualität mit sprachlicher Anleitung.
Gedreht an wechselnden Orten in der Natur Griechenlands.
Zeitraum:
4 Wochen
Kosten:
32€
Rhythmus:
1 Kurs / Woche