Dantian 60 min

Dantian 60 min

1 Kurs pro Woche: Mo – Mo, 4 Wochen 32 €

Dantian-Übungen

Diese Übungsreihe ist ideal für den Einstieg.
Es sind einfache Übungsabläufe, die uns schnell Qi spüren lassen.
Sie sind ausgleichend und fließen so schön mit dem Atem.

In diesem Kurs bekommst Du jeden Donnerstag um 17 Uhr einen Kurs zugeschickt,
der bis am Montag 10:00 Uhr freigeschaltet ist.
Du kannst die Übungsreihe in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.
So kannst Du langsam die Qigong-Übungen in Deinen Alltag bringen.

Der Qigong Online Kurs „Dantian“ ist ideal für Anfänger*innen,
eignet sich aber auch für Fortgeschrittene zum Vertiefen.

Die Dantian-Übungen

Sie sind meditativ und wirken sich enorm ausgleichend auf Körper und Geist aus.
Mit ihnen kommst Du zur Ruhe.
Sie beziehen sich auf die Energiezentren „Dantians“ und sorgen für ein Mehr an Energie im Alltag.

Kurs-Inhalt

verschiedene Klopfübungen
Qigong-Übungsreihe: Dantian-Übungen
kurze Meditationen
Gesichtsmassage

Kurs-Beschreibung:

Die Kurse sind in sehr guter Video- und Tonqualität gedreht und werden sprachlich angeleitet.
Wir üben immer an verschiedenen wunderschönen Orten in der unberührten Natur Griechenlands.

Der Ablauf ist ganz einfach

Du bekommst per Email Deinen Zugangs-Link zugeschickt, der sich von jedem Deiner Geräte, ob Computer, Laptop,
Tablet oder Smartphone
öffnen lässt (Dein Smartphone lässt sich eventuell auch mit Deinem Fernseher verbinden).

Es ist ganz einfach, Du kannst also gleich loslegen!

Dantian-Übungen