Eine Aufgabe des Lebens ist es,
sich zu kennen, zu lieben und zu vertrauen.
Morgenroutine
schnell Qi aktivieren –
am Morgen oder zwischendurch
Kurze Übungseinheiten
17 – 22 min Übungsvideos
Die Morgenroutine hilft uns, schnell Qi zu aktivieren.
Indem wir unser Bindegewebe geschmeidig bekommen,
kann alles besser fließen – Blut und Qi!
Wir aktivieren und sammeln Kraft für den Tag!
Zusammenstellung
♥ Klopf-Übungen, die die Meridiane stimulieren
♥ Akupressur spezieller Energiepunkte
♥ Abwechslungsreiche Qigong Übungen
Du erlernst kleine effektive Übungen, die Anspannung lösen,
Deine Organe stärken und Deine Emotionen transformieren.
Rhythmus
Jeden Montag und Donnerstag erhältst Du Deinen Zugangslink.
Das Übungsvideo ist dann jeweils bis am darauffolgenden Montag um 10 Uhr freigeschaltet.
Du kannst die Übungseinheiten in dieser Zeit beliebig oft wiederholen und vertiefen.
Videos
Professionelle Video- und Tonqualität mit sprachlicher Anleitung.
Gedreht an wechselnden Orten in der Natur Griechenlands.
Zeitraum:
2 Wochen
Kosten:
16€
Rhythmus:
2 Kurse / Woche
