Qigong & Wandern 2022

Qigong & Wandern 2022

Aufmerksamkeit und Liebe
sind die Grundzutaten von Verwandlung
.
Robert Betz

Qigong & Wandern

Sa, 26.3.22

Der Frühling – die Leber – Qigong im Freien!

Der Frühling ist dem Holz-Element zugeordnet.
Jetzt ist die Zeit gekommen, die Leber zu reinigen!

Wir kombinieren Qigong im Freien mit einer leichten Wanderung!
Hierbei konzentrieren wir uns auf die Stärkung der Leber und unserer Augen.

Vitalität und Sehkraft

Tagesablauf

Die kraftvolle Erde unter uns und der weite Himmel über uns
machen unser Qigong-Übungen zum besonderen Erlebnis!


Wir treffen uns zu einer leichten Wanderung.
An ausgesuchten Stellen üben wir wirkungsvolle und entspannende Qigong-Übungen
zur Reinigung und Stärkung unserer Leber und Augen.


In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Organe nicht nur Emotionen speichern,
sondern sie regelrecht produzieren.
Wenn wir uns nun um deren Gesundheit kümmern, können wir positiv auf unsere Emotionen einwirken.
So können sich Wut und Visionslosigkeit in eine große Kreativität und Startkraft verwandeln!

Ihr erfahrt mehr über das Holz-Element, die Zeit des Frühlings, der Leber, Gallenblase und der Augen.
Daher diesmal Qigong Übungen für die Augen und wie immer unsere meditativen Übungsabfolgen,
die uns zu uns selbst und in unsere innere Ordnung und Kraft bringen.

Wer möchte, kann dann noch mit in die Außengastronomie einkehren.

Treffpunkt

wird noch bekannt gegeben

Bitte mitbringen

Wetterfeste Kleidung, die möglichst wenig raschelt.
Bequeme, wasserdichte Schuhe mit weicher Sohle, sodass wir die Erde spüren können.
Windschutz / Mütze für die Ohren.

Termin & Kosten

Termin:
Sa, den 26.3.22 (voraussichtlich)

Uhrzeit:
11:00 – 14:00 Uhr

Kosten pro Termin:
30.-€

Qigong ist Verbundenheit zur Natur

Das Üben von Qigong läßt uns unsere Verbundenheit zu allem was ist deutlich spüren.

Wir lernen, uns an die Kraftquellen der Erde, des Himmels, des Wassers und der Natur anzuschließen.

Dies hat eine enorm ausgleichende beruhigende Wirkung, die sich auf unser gesamtes Leben auswirkt.

Die Schönheit des Augenblicks in seiner Fülle wahrzunehmen läßt uns immer häufiger

glückliche Momente erleben.

Qigong in der Natur macht einfach glücklich!

Vergangene Qigong & Wandern:

November 2021:
Der Winter ist dem Wasser-Element zugeordnet.
Jetzt ist die Zeit gekommen, die Nieren zu stärken!
Hierbei konzentrieren wir uns auf die Stärkung unserer Nieren und unseres Immunsystems.

Emotionen der Angst, ganz besonders Existenzängste und (emotionaler) Stress
schädigen unser Wasser-Element.
Die Niere und Blase, sowie die Ohren sind die Wasser-Organe.
Wenn wir uns nun um deren Gesundheit kümmern, können wir positiv auf unsere Emotionen einwirken.
So können sich in Ängste in eine große Willenskraft verwandeln!
Auch die Fähigkeit zu Ruhe und Regeneration im Winter wird gestärkt.

Oktober 2021:
An ausgesuchten Stellen üben wir wirkungsvolle und entspannende Qigong-Übungen
zur Stärkung unserer Lungen und unseres Immunsystems.
Dabei erfahrt Ihr mehr über das Metall-Element, die Zeit des Herbstes und der Lungen
und wie wir uns jetzt stärken können.
Und wie immer unsere meditativen Übungsabfolgen, die uns zur Ruhe und in unsere
innere Ordnung und Kraft bringen.