Qigong & Wandern 2021

Qigong & Wandern 2021

Aufmerksamkeit und Liebe
sind die Grundzutaten von Verwandlung
.
Robert Betz

Qigong & Wandern

Sa, 9.10. und Sa, 16.10.21

Der Herbst – die Lungen – Qigong im Freien!

Der Herbst ist dem Metall-Element zugeordnet.
Jetzt ist die Zeit gekommen, die Lungen zu stärken!

Wir kombinieren Qigong im Freien mit einer leichten Wanderung!
Hierbei konzentrieren wir uns auf die Stärkung unserer Lungen und unseres Immunsystems.

In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Organe nicht nur Emotionen speichern,
sondern sie regelrecht produzieren.
Emotionen der Trauer, Traurigkeit und Melancholie bis hin zur Depression werden dem Metall-Element zugeordnet.
Die Lunge und der Dickdarm sind die Metall-Organe.
Wenn wir uns nun um deren Gesundheit kümmern, können wir positiv auf unsere Emotionen einwirken.
So kann sich Melancholie in Klarheit verwandeln!

Innere Reinigung und Stärkung

Tagesablauf

Die kraftvolle Erde unter uns und der weite Himmel über uns
machen unser Qigong-Übungen zum besonderen Erlebnis!


Wir treffen uns zu einer leichten Wanderung.
An ausgesuchten Stellen üben wir wirkungsvolle und entspannende Qigong-Übungen
zur Stärkung unserer Lungen und unseres Immunsystems.
Dabei erfahrt Ihr mehr über das Metall-Element, die Zeit des Herbstes und der Lungen
und wie wir uns jetzt stärken können.
Und wie immer unsere meditativen Übungsabfolgen, die uns zur Ruhe und in unsere
innere Ordnung und Kraft bringen.
Wer möchte, kann dann noch in die Außengastronomie der Hammerschmiede
mit einkehren.

Treffpunkt

9.10.21:
Parkplatz Hammerschmiede Gröningen
11 Uhr

16.10.21
Mistlau, Quellhof
11 Uhr

Bitte mitbringen

Wetterfeste Kleidung, die möglichst wenig raschelt.
Bequeme Schuhe mit weicher Sohle, sodass wir die Erde spüren können.
Eventuell Windschutz für die Ohren.

Termin & Kosten

Termin:
Sa, den 9.10.20 und
Sa, den 16.10.20

Uhrzeit:
11 – 14 Uhr

Kosten pro Termin:
30.-€

Qigong ist Verbundenheit zur Natur

Das Üben von Qigong läßt uns unsere Verbundenheit zu allem was ist deutlich spüren.
Wir lernen, uns an die Kraftquellen der Erde, des Himmels, des Wassers und der Natur anzuschließen.
Dies hat eine enorm ausgleichende beruhigende Wirkung, die sich auf unser gesamtes Leben auswirkt.
Die Schönheit des Augenblicks in seiner Fülle wahrzunehmen läßt uns immer häufiger glückliche Momente erleben.

Qigong in der Natur macht einfach glücklich!