If you don´t become the ocean,
you´ll be seasick everyday.
Leonard Cohen

Qigong auf Lefkas

21.9. – 28.9.24

Fünf Elemente

Der Seminarort

Agios Nikitas

und das türkisblaue Meer

Agios Nikitas ist einer der wenigen Orte an der bezaubernden Westküste Lefkas, der direkt am Meer liegt.
Wir haben eine komplette Anlage zur Verfügung, mit traumhaftem Blick auf´s Meer und den Sonnenuntergang.
Hier läßt es sich wunderbar entspannen und verweilen.

Unsere natürlichen Übungsplattformen

Die Anlage

Die weitläufige Apartmentanlage befindet sich auf einem Hügel
oberhalb des ehemaligen Fischerdorfs Agios Nikitas mit seiner hübschen Bucht.

Sie verfügt über geräumige Apartments mit Küche und Balkon/Terrasse,
in denen man auch gut mit einer besten Freundin, besten Freund wohnen kann.
Ausserdem über einen Pool, einen Grillplatz, eine Sonnenterrasse,
sowie nette Eckchen zum Verweilen.

Es ist eine lockere offene Athmosphäre
und der sympathische Inhaber bietet Bootstouren und dergleichen an.

  • Qigong Lefkas & Zagori
  • Qigong Lefkas & Zagori
  • Qigong Lefkas & Zagori
  • Qigong Lefkas & Zagori
  • Qigong Lefkas & Zagori
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  • Qigong auf Lefkas

Die Paketpreise

1 Person im EZ 1 Woche

1799.-

2 Personen im DZ 1 Woche

2799.-

Ermäßigte PAKETPREISE für

Ich war bereits bei einer der Seminarreisen
nach Zagori, Kreta, Korfu oder Lefkas.

Du kannst gleich Mitglied werden!

1 Person im EZ 1 Woche

1599.-

2 Personen im DZ 1 Woche

2459.-

Online Studio

Jetzt Mitglied werden!

Das Paket

Inkludierte Leistungen

•  7 Übernachtungen im Apartment

•  4 Qigong Tagesseminare

•  Transfer ab/bis Flughafen Preveza und Seminarfahrten

•  Shuttle zum Pefkoulia Strand

•  Seminarleitung für Tipps und Fragen 7 Tage vor Ort

•  kostenloses Wlan

•  Klimaanlage

•  auf Wunsch TN-Bescheinigung für Qigong-Seminar

•  1 Monat kostenlose PREMIUM Mitgliedschaft (falls noch kein Premium-Mitglied)

 

Bei eigenem Leihwagen wird Transferpauschale vom Paketpreis abgezogen
Tagesausflüge und Wanderungen dazubuchbar

Die Verpflegung und der Flug sind nicht enthalten. 
Den Flug bitte selbst buchen oder über:
AS-Reisen: https://www.as-reisen.com/

Das Seminar

Vier Seminartage

Unser Konzept ist:
Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen und in der weitläufigen Apartmentanlage.

AM MORGEN üben wir unsere Qigong Übungen im Stillen.
So können wir den beginnenden Tag genießen.

NACH DEM FRÜHSTÜCK fahren wir dann zu unseren natürlichen Übungsplattformen an alten Kraftorten oder am Meer.
Oder wir bleiben in der Anlage im Schatten von alten Bäumen.
Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.

AM NACHMITTAG bleibt Dir Zeit zum Baden im Meer (FKK möglich), für kleine Wanderungen oder für Deine Zeit am Pool.

AM ABEND gehen wir zusammen in ausgesuchte Tavernen am langen Tisch essen.

08:00 –   8:45 Uhr:
Qigong-Übungen im Stillen

09:00 – 10:30 Uhr:
Gemeinsames Frühstück

10:30 – 14:00 Uhr:
Qigong & Chan Mi Gong an wunderschönen Orten 

Zwei freie Tage

Du hast auch zwei freie Tage, an denen Du Dich treiben lassen
oder an einem von uns organisierten Tagesausflügen teilnehmen kannst.
Unweit befinden sich weitere traumhafte Strände und schöne Naturlandschaften, die wir Dir gerne zeigen.
Vielleicht möchtest Du auch eine Bootstour machen oder Dir die Welt mit Paragliding von oben anschauen?

 

Die KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:

Fünf Organe Übungen

Stärkend und Harmonisierend für die Yin-Organe
Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf die Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend
und fördern unsere positiven Eigenschaften.

Meditation

Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt- und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.

Die Meditationen aus dem Chan Mi Gong werden durch Mudren und Mantren begleitet.

Hintergrundwissen

Wir beschäftigen uns auch mit der tieferen Bedeutung des Qigong und wie wir es in unser Leben integrieren können.

  • 3 Dantians (Tan Tiens)
  • Wandlungsphasen
  • Meridiane
  • Yin & Yang

Seminarinhalt

  • Qigong Übungsreihe „Fünf-Organe-Übungen“
  • Die Fünf Wandlungsphasen (Elemente)
    Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
  • Klopf-Übungen
  • Akkupressur
  • kleine Massagen
  • geführte Meditationen
  • daoistische Sichtweise
  • Grundlagen der trad. chinesischen Medizin

Zeitplan

Sa:   Anreise 

So:   Seminartag

Mo:  Morgen-Qigong, Seminartag

Di:   Morgen-Qigong, freier Tag

Mi:  Morgen-Qigong, Seminartag

Do:  freier Tag

Fr:   Morgen-Qigong, Seminartag

Sa:  Abreise

Lucy Ratzel
Qigong Kursleiterin, zertifiziert nach den Kriterien des DDQT e.V. - Dachverband Qigong/Taiji. Gelernt bei Meisterin Xiao Yan Liu, Großmeister Hong Thay Lee und Dr. Zuzana Sebkova-Thaller.

Die Lage

Reiseplanung

Damit Du Deine Qigong Reise nach Lefkas optimal verwirklichen kannst,
haben wir hier für Dich wertvolle Informationen zusammengetragen.
Das macht Dir die Reiseplanung einfach!
Solltest Du dennoch Fragen haben, kontaktiere uns gerne telefonisch oder per email.

Flughafen

Preveza (Aktio Airport)

Fähre statt Flug

ANCONA (Italien) nach IGOUMENITSA (Griechenland)
Ankunft täglich
Der Fährhafen Ancona ist mit dem Zug erreichbar.

oder

VENEDIG nach IGOUMENITSA
Ankunft donnerstags und sonntags

Transfer

Die Fahrtzeit vom Flughafen zur Anlage beträgt ca 45 min.
Bitte achtet bei der Flugbuchung darauf dass die An- und Abreisezeiten eingehalten werden:

Anreisetag: Ankunft bitte bis 18 Uhr*
Abreisetag: Abflug bitte nicht vor 8 Uhr*

Andere An- und Abreise-Tage- oder Zeiten sind möglich, können aber die Transferkosten erhöhen.


Oder lieber ein eigener Leihwagen?

Dann verringert sich die Seminargebühr und Du bist besonders an den freien Tagen
flexibler für eigene Unternehmungen.

Aktivitäten in der freien Zeit

Es gibt auch zahlreiche andere interessante Aktivitäten und Vergnügungen,
die entweder als Gruppenaktivität oder für sich alleine, möglich sind.


Sightseeing und Wanderungen können vor Ort dazugebucht werden.
Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Heiterkeit & Gelassenheit durch Qigong!

Was kann Qigong bewirken?

Qigong Urlaubs-Reise Kreta
  • Stärkung aller Körpersysteme (Nerven-, Atmungs-, Verdauungs- und Hormonsystem)

  • stärkt die Immunantwort

  • entspannt den Körper

  • lindert Stress

  • beruhigt den Geist

  • verbessert das Gleichgewicht (körperlich wie emotional)

  • Blutdruck senkend

  • Linderung von Depressionen

  • lindert chronische Müdigkeit

  • Körper, Geist und Seele in Einklang bringen