Qigong Online Kurse

Qigong Herzübung
Qigong Routine
Chan Mi Gong
Qigong volles Potenzial
Qigong innerer Frieden

Das Praktizieren von Qigong bewirkt einen inneren Frieden,
einen gesunden und belebten Körper
und einen ruhigen Geist,
der fähig ist, mit täglichen Belastungen
und Krankheiten umzugehen.
Chinesischer Volksmund

Online Kurse aus der Natur

beinhalten eine spezielle
Zusammenstellung aus

  • Klopf-Übungen
  • Qigong-Bewegungsabläufen
  • Akkupressur
  • kleine Massagen

Alle Online Kurse im Überblick

20 min Routine

35 min Routine

60 min Routine

Spezial-Kurse

Testkurs 20 min Routine

Du kannst kostenfrei und unverbindlich auch einen anderen Kurs testen.
Vielleicht möchtest Du auch mal in den LIVE Online Kurs schnuppern?

Qigong üben – ganz nach Deinen Bedürfnissen

  • Verfügbarkeit

    Videos die ganze Woche frei verfügbar

  • Übezeiten

    Qigong üben so oft und wann Du möchtest

  • Übedauer

    3 Videolängen verfügbar: kurz, mittel, lang

  • Intensität

    1, 2 oder 3 Videos pro Woche

  • Anfänger*innen

    Spezielle Anfängerkurse zum Einstieg

  • Hintergrund

    Direkt in der Natur Griechenlands gedreht

  • Videos

    professionelle Bild- und Ton-Qualität

  • Einstieg

    Einstieg jederzeit möglich!

Qi - Schriftzeichen

Qigong Online Kurse

Qigong ist innere Arbeit
und kann daher wunderbar
mit einem Online-Kurs
gelernt und vertieft werden.

Möchtest Du traditionell ganzheitlich
die Übungsreihen lernen?

Oder modern, zielgerichtet
mit abwechslungsreichen Themen?

Yin und Yang

Modern und zielgerichtet

20 min Routine

Ideal für den Alltag. auch für Beginner
abwechslungsreich

Qigong Routine


32 €
4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: kurz (ca 15 – 22 min)

20 & 60 min Routine

für jede Gelegenheit
kurze oder lange Übungen

Qigong Routine

 

36 €
4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: kurz (ca 15 – 22 min)
& lang (50 – 65 min)

Morgenroutine

schnell Qi aktivieren – am Morgen
oder zwischendurch

Qigong am Morgen


16 €
2 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: kurz (ca 16 – 20 min)

Abendroutine

Stress lösen
und zur Ruhe kommen 

Qigong Abendroutine


16 €
2 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: kurz (ca 16 – 20 min)

LIVE Kurs

in einer Gruppe üben
motiviert und inspiriert

Qigong Live Kurs


36 €
4 Wochen
montags 18:30 – 19:45 Uhr
über ZOOM
inkl. Übungsvideo für die Woche!

Sommer Retreat

Deine individuelle Auszeit
zu Hause oder im Urlaub

Qigong Retreat

 

ab 19 €
individueller Zeitraum
Videolänge: kurz (ca 20 min)

Traditionell und ganzheitlich

35 min Routine

traditionelle Übungsreihen
zeitlich kompakt

Qigong Routine

 

34 €
 4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: mittel (ca 35 min)

60 min Routine

intensives und vertieftes Üben
mit wechselnden Übungsreihen

Qigong Routine

32 – 48 €
4 Wochen
1 – 3 Videos pro Woche
Videolänge: lang (ca 50 – 65 min)

Dantian 30 min

einfach zu erlernende Übungsreihe
ausgleichende Wirkung

Qigong Dantian Übungen

 

34 €
 4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: mittel (ca 35 min)

Dantian 60 min

ruhige und tiefgehende Wirkung,
wir nehmen uns Zeit

Qigong Dantian Übungen


32 €
4 Wochen
1 Video pro Woche
Videolänge: lang (ca 50 – 65 min)

8 Brokate 30 min

 körperlich stärkende Übungen
wirken erdend

Qigong 8 Brokate

 

34 €
 4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: mittel (ca 35 min)

8 Brokate 60 min

 eine der berühmtesten Übungsreihen
vertieftes Üben

Qigong 8 Brokate


32 €
4 Wochen
1 Video pro Woche
Videolänge: lang (ca 50 – 65 min)

5 Organe 30 min

bewegen den Körper,
Emotionen ausgleichend

Qigong 5 Organe

 

34 €
 4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: mittel (ca 35 min)

5 Organe 60 min

mit Vorübung
für fortgeschrittene Anfänger*innen

Qigong 5 Organe


32 €
4 Wochen
1 Video pro Woche
Videolänge: lang (ca 50 – 65 min)

Basiskurs

Schritt für Schritt
empfehlenswert für Einsteiger*innen

 

34 €
4 Wochen
2 Videos pro Woche
Videolänge: mittel (ca 35 min)

Chan Mi Gong

das Wirbelsäulen Qigong
wellen, pendeln, drehen und entwinden

Chan Mi Gong

 

32 €
4 Wochen
1 Video pro Woche
Videolänge: lang (ca 50 – 65 min)

Wir bewegen uns langsam
wie die Planeten
und die Wolken.
Das ist gesund.

Wenn die Erde sich schneller drehen würde,
würden die Flüsse über die Ufer treten
und die Berge verschwinden.
Das wäre eine Katastrophe.

Deshalb üben wir langsam,
den Bewegungen der Natur entsprechend.

Unbekannter Verfasser

Der Ablauf

Du bekommst per Email Deinen Zugangs-Link zugeschickt,
der sich von jedem Deiner Geräte, ob Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone, öffnen lässt.
Dein Smartphone lässt sich eventuell auch mit Deinem Fernseher verbinden.

Es ist ganz einfach, Du kannst also gleich loslegen!

Oder als Geschenk?

Qigong Dantian

 

Geschenkgutscheine
ab 32 €

Bitte beachten:
Die hier vorgestellten Übungen sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.
Bei Bedarf fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Wellness Programm anwenden.

Bei akuten Erkrankungen, starken Erschöpfungszuständen, Kreislauf- oder Blutdruckproblemen, schweren Gelenkerkrankungen sowie während der Schwangerschaft rate ich, erst mit einem Arzt / einer Ärztin zu besprechen, ob Qigong ratsam ist.