Ich bin noch immer ganz erfüllt von unserer gemeinsamen Zeit in Griechenland,
dafür ein ganz großes DANKESCHÖN!
Qigong Reise Zagori & Lefkas
Qigong Reise
Zagori & Lefkas
6.9. – 20.9.25
Shi Ba Shi – 18 harmonische Übungen
Die Seminarorte
Nationalpark Zagori
Der Nationalpark im Nordwesten Griechenlands ist berühmt für seine VIKOS-SCHLUCHT.
Laut Guiness Buch der Rekorde, die tiefste Schlucht der Welt.
Am Di, den 19.9.23 wurde Zagori zum UNESCO WELTERBE benannt.
Wir gratulieren zu diesem weiteren Schutz der Natur und der Tiere
in diesem wunderschönen Fleck der Erde.
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blaue Flüsse –
die nahezu unberührte Natur ist atemberaubend schön!
Zagori view Link
Lefkas (Lefkada)
Lefkas, die „Insel der Dichter“ und „Weiße Perle Griechenlands“ ist bekannt für ihre weissen Strände und das besonders türkisblaue Meer.
An der Ostküste befindet sich das berühmte Innenarchipel mit seinen unzähligen Inseln – ein kleines Paradies.
Das Hotel in Zagori
Wir wohnen in einem traditionsreichen, vor wenigen Jahren neu renovierten Hotel in Aristi.
Das familiengeführte Hotel verfügt über eine ausgezeichnete Küche,
deren Köchin für ihre traditionellen leckeren Rezepte weitläufig bekannt ist.
Klimaanlage vorhanden.
Die Apartmentanlage auf Lefkas
Die weitläufige Apartmentanlage befindet sich auf einem Hügel
oberhalb des ehemaligen Fischerdorfs Agios Nikitas mit seiner hübschen Bucht.
Sie verfügt über geräumige Apartments mit Küche und Balkon/Terrasse,
in denen man auch gut mit einer besten Freundin, besten Freund wohnen kann.
Ausserdem über einen Pool, einen Grillplatz, eine Sonnenterrasse,
sowie nette Eckchen zum Verweilen.
Die Paketpreise 2025
1 Person im EZ / Apartment 2 Wochen
2949.-
2 Personen im DZ / Apartment 2 Wochen
4699.-
Ermäßigte PAKETPREISE für
Ich war bereits bei einer der Seminarreisen
nach Zagori, Kreta, Korfu oder Lefkas.
Du kannst gleich Mitglied werden!
1 Person im EZ / Apartment 2 Wochen
2769.-
2 Personen im DZ / Apartment 2 Wochen
4389.-
Jetzt Mitglied werden und Paket Zagori & Lefkas ermäßigt buchen!
Das Paket
Inkludierte Leistungen
• 7 Übernachtungen EZ/F (Hotel)
• 7 Übernachtungen eigenes Apartment
• 8 Qigong Tagesseminare mit Sightseeing
• Transfer ab/bis Flughafen Preveza oder Igoumenitsa
• Transfer nach Lefkas und alle Fahrten an den Seminartagen Seminar
• Fahrten an den Seminartagen
• Shuttle zum Pefkoulia Strand
• Seminarleitung für Tipps und Fragen 14 Tage vor Ort
• Tagesausflüge / Bootstouren an den freien Tagen dazubuchbar
• Unterstützung bei der Freizeitgestaltung (Ausflüge)
• kostenloses Wlan
• Klimaanlage
• auf Wunsch TN-Bescheinigung für Qigong-Seminar
• 1 Monat kostenlose LIVE Mitgliedschaft
Bei eigenem Leihwagen wird Transferpauschale vom Paketpreis abgezogen
Tagesausflüge und Wanderungen dazubuchbar
Die Verpflegung und der Flug sind nicht enthalten.
Den Flug bitte selbst buchen oder über:
AS-Reisen: https://www.as-reisen.com/
Die KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:
Shi Ba Shi – 18 Übungen
September 2025
Die „18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong“ wurden 1979 von Qigong-Meister und Meisterheiler Prof. Lin Hou Sheng entwickelt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden verbessern. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieser Übungsreihe sind vielfätig: Man sagt, sie stärken das Herz, die Nieren, stimulieren die Lungen und öffnen den Brustkorb, verbessern den Blutdruck, lindern Depressionen, Angstzustände und Kopfschmerzen und stärken Knie und Beine. Es sind einfache, fließende Bewegungen, die den Geist beruhigen und den gesamten Körper bewegen.
Kleiner Himmlischer Kreislauf
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt- und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.
Hintergrundwissen
Wir beschäftigen uns auch mit der tieferen Bedeutung des Qigong und wie wir es in unser Leben integrieren können.
Ganz besonders widmen wir uns den Fünf Wandlungsphasen (Elementen), den Organen und den Meridianen.
Der Seminarinhalt 2025
- Qigong/TaiJi Übungsreihe „Shi Ba Shi“
- Kleiner Energiekreislauf
- Klopf-Übungen
- Akkupressur
- kleine Massagen
- daoistische Sichtweise
- Grundlagen der trad. chinesischen Medizin
Unser Konzept
Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen und zeigen Euch die Attraktionen und Geheimtipps im Nationalpark Zagori und auf der Insel Lefkas.
Zeitlicher Ablauf
Acht Seminartage
Am Morgen
üben wir Qigong im Stillen.
Nach dem Frühstück
laufen oder fahren wir dann zu unseren verschiedenen natürlichen Übungsplattformen im Schatten von alten Olivenbäumen oder Pinien, am Fluss oder am Meer, in den Bergen oder an alten Klöstern.
Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.
08:00 – 8:45 Uhr:
Qigong-Übungen
09:00 – 10:30 Uhr:
Frühstück
10:30 – 14:00/16:00 Uhr
Qigong im Schatten von Platanen und Oliven
Fahrten zu Kraftplätzen und Sightseeing
Vier freie Tage
Du hast auch vier freie Tage, an denen Du Dich treiben lassen oder an von uns organisierten Tagesausflügen teilnehmen kannst.
Zeitplan 1. Woche
Sa: Anreise nach Aristi (Zagori)
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong, freier Tag
Mi: Seminartag
Do: freier Tag
Fr: Seminartag
Sa: Weiterreise nach Lefkas
2. Woche
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong, freier Tag
Mi: Seminartag
Do: freier Tag
Fr: Seminartag
Sa: Abreise aus Lefkas
Die Lage
Reiseplanung
Damit Du Deinen Qigong Urlaub auf Lefkas und in Zagori optimal verwirklichen kannst,
haben wir hier für Dich wertvolle Informationen zusammengetragen.
Das macht Dir die Reiseplanung einfach!
Solltest Du dennoch Fragen haben, kontaktiere uns gerne telefonisch oder per email.
Flughäfen
PREVEZA (Aktion Intern. Airport)
oder
KORFU (Corfu Airport)
PREVEZA
Der Flughafen Preveza befindet sich auf dem Festland bei der Insel Lefkas,
die mit einer Autostraße, also ohne Fährfahrt erreichbar ist.
Es ist also empfehlenswert, den Flughafen Preveza zu wählen.
KORFU
Eine Anreise über Korfu ist jedoch auch möglich. Manchmal gibt es hier günstigere Flugangebote.
Besonders Anreisenden aus der Schweiz ist das zu empfehlen, da es nach Preveza am Samstag
keine Direktflüge (aus der Schweiz) gibt.
Du musst dann noch die schöne Fährfahrt von Korfu nach Igoumenitsa (ca 1,5 h) einplanen.
Fähre statt Flug
ANCONA (Italien) nach IGOUMENITSA (Griechenland)
Ankunft täglich
Der Fährhafen Ancona ist mit dem Zug erreichbar.
oder
VENEDIG nach IGOUMENITSA
Ankunft donnerstags und sonntags
Transfer
bei Anreise über Preveza
Anreisetag: Samstag, Ankunft bitte bis 18 Uhr*
Abreisetag: Samstag, Abflug bitte nicht vor 8:00 Uhr*
bei Anreise über Korfu / Igoumenitsa
Anreisetag: Samstag, Ankunft bitte bis 15 Uhr*
Abreisetag: Samstag, Abflug bitte nicht vor 12:00 Uhr*
*Bei anderen An- und Abreise-Tagen- oder Zeiten können sich die Kosten erhöhen.
Beinhaltet Flughafen-Transfers sowie Fahrten an den Seminartagen.
Oder lieber ein eigener Leihwagen?
Dann kannst Du Dir die Transfer-Kosten sparen und bist besonders an den freien Tagen
flexibler für eigene Unternehmungen.
Aktivitäten in der freien Zeit
Es gibt auch zahlreiche andere interessante Aktivitäten und Vergnügungen,
die entweder als Gruppenaktivität oder für sich alleine, möglich sind.
♥ Durchwandere die weltberühmte Vikos-Schlucht
♥ Erlebe Foto-Touren zu den schönsten Spots mit Fotograf Costas Zissis
♥ Bade in den Papingo Pools
♥ Gönne Dir Wellness: Bowen Technique (Bowtech), Massagen im Aristi Resort
♥ Besuche Museen oder die Ausstellung der Rizareios-Schule für traditionelles textiles Handwerk
♥ Besichtige Kirchen, Klöster und alte Brücken
♥ Besuche die beeindruckende 14800 qm große Perama Höhle bei Ioannina
♥ Genieße einen Strandtag am berühmten Porto Katsiki
♥ Erlebe Bootstouren entlang vieler kleiner Inseln und abgelegener Strände
♥ Sea kajak, Segeln, SUB, Paragliding und mehr
♥ Besuche das Archäologische Museum in Lefkada (Stadt)
♥ Stadtbummel durch die kleinen Gassen von Lefkada oder Vasiliki
alles Wissenswerte über Zagori:
www.zagoriview.com
Sightseeing und Wanderungen können vor Ort dazugebucht werden.
Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten.
Heiterkeit & Gelassenheit durch Qigong!
Was kann Qigong bewirken?
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Stärkung aller Körpersysteme (Nerven-, Atmungs-, Verdauungs- und Hormonsystem)
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stärkt die Immunantwort
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entspannt den Körper
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lindert Stress
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beruhigt den Geist
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verbessert das Gleichgewicht (körperlich wie emotional)
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Blutdruck senkend
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Linderung von Depressionen
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lindert chronische Müdigkeit
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Körper, Geist und Seele in Einklang bringen