Qigong in Zagori

Qigong in Zagori

UNESCO WELTERBE

13.7. – 20.7.24

Dantian & Chan Mi Gong

20.7. – 27.7.24

Five Elements

English speaking

14.9. – 21.9.24

Fünf Elemente

Der Seminarort

Nationalpark Zagori

Der Nationalpark im Nordwesten Griechenlands ist berühmt für seine VIKOS-SCHLUCHT.
Laut Guiness Buch der Rekorde, die tiefste Schlucht der Welt!

Im September 2023 wurde Zagori zum UNESCO WELTERBE benannt.
Wir gratulieren zu diesem weiteren Schutz der Natur und der Tiere
in diesem wunderschönen Fleck der Erde.

Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blaue Flüsse – die nahezu unberührte Natur ist atemberaubend schön!
Zagori view Link

Unsere natürlichen Übungsplattformen

Die Seele kann genährt werden,
indem wir uns der Natur zuwenden
und ihre Schönheit genießen.
Wolf-Dieter Storl

Das Hotel

Wir wohnen in einem traditionsreichen, vor wenigen Jahren
neu renovierten Hotel in Aristi.

Das familiengeführte Hotel verfügt über eine ausgezeichnete Küche,
deren Köchin
für ihre traditionellen leckeren Rezepte weitläufig bekannt ist.
Klimaanlage vorhanden.

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Die Paketpreise

1 Person im EZ 1 Woche

1299€

2 Personen im DZ 1 Woche

2269€

Ermäßigte PAKETPREISE für

Wiederkommer*innen

Ich war bereits bei einer der Seminarreisen
nach Zagori, Kreta, Korfu oder Lefkas.

Mitglieder*innen Qigong Online Studio

1 Person im EZ 1 Woche

1239€

2 Personen im DZ 1 Woche

2179€

Online Studio

Jetzt Mitglied werden!

Das Paket

Inkludierte Leistungen

•  7 Übernachtungen/Frühstück im Einzelzimmer

•  4 Qigong Tagesseminare mit Sightseeing

•  Transfer ab/bis Igoumenitsa

•  alle Seminarfahrten 

•  Seminarleitung für Tipps und Fragen 7 Tage vor Ort

•  kostenloses Wlan

•  Klimaanlage

•  auf Wunsch TN-Bescheinigung für Qigong-Seminar

•  1 Monat kostenlose PREMIUM Mitgliedschaft (falls noch kein Premium-Mitglied)

 

Transfer ab/bis Preveza möglich
bei eigenem Leihwagen wird Transferpauschale vom Paketpreis abgezogen
Tagesausflüge und Wanderungen dazubuchbar

Die Verpflegung und der Flug sind nicht enthalten. 
Den Flug bitte selbst buchen oder über:
AS-Reisen: https://www.as-reisen.com/

Das Seminar

Vier Seminartage

Unser Konzept
Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen und zeigen Euch die Attraktionen und Geheimtipps im Nationalpark.

Am Morgen
üben wir Qigong im Stillen.

Nach dem Frühstück
fahren wir dann zu unseren verschiedenen natürlichen Übungsplattformen im Schatten von alten Olivenbäumen oder Pinien, am Fluss oder am Meer, in den Bergen oder an alten Klöstern.
Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.

Wir gehen zu verschiedenen Kraftorten, verbinden uns mit deren Energie und kommen nachmittags, erfüllt von Schönheit, zur Anlage zurück.

08:00 –   8:45 Uhr:
Qigong-Übungen

09:00 – 10:30 Uhr:
Gemeinsames Frühstück

10:30 – 16:00 Uhr:
Qigong im Schatten von Platanen
Fahrten zu den Kraftplätzen und Sightseeing

Zwei freie Tage

Du hast auch zwei freie Tage, an denen Du Dich treiben lassen
oder an von uns organisierten Tagesausflügen teilnehmen kannst.
Unweit befinden sich wunderschöne Naturlandschaften, die wir Dir gerne zeigen.

Die KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:

Seminarinhalt Dantian Chan Mi

Dantian Übungen

im Juni & Juli

Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.

Seminarinhalt Dantian Chan Mi

Chan Mi Gong

im Juni & Juli

Sie werden auch „Wirbelsäulen Qigong“ genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.

Fünf Organe

im September

Stärkend und harmonisierend für die Yin-Organe
Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf die Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend
und fördern unsere positiven Eigenschaften.

Kleiner Energiekreislauf

Meditationen Qigong

im Juni, Juli & Sept.

Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.

Meditation

Meditationen Chan Mi

im Juni & Juli

Die geführten Meditationen aus dem Chan Mi Gong beziehen Mudren und Mantren mit ein.
Mudren sind definierte Handhaltungen, die den Energiefluß leiten und Freude geben,
Mantren sind heilige Laute, „Samen-Silben“, die getönt werden und fundamentale Klänge erzeugen 

Meridianuhr

Hintergrundwissen

im Juni, Juli & Sept.

Wir beschäftigen uns auch mit der tieferen Bedeutung des Qigong und wie wir es in unser Leben integrieren können.

  • 3 Dantians (Tan Tiens)
  • Wandlungsphasen
  • Meridiane
  • Yin & Yang

Seminarinhalt Juni / Juli

  • Qigong Übungsreihe „Die Dantian-Übungen“
  • Chan Mi Gong „4 Basisübungen“
  • Klopf-Übungen
  • Akkupressur
  • kleine Massagen
  • geführte Meditationen
  • daoistische Sichtweise
  • Grundlagen der trad. chinesischen Medizin

Seminarinhalt September

  • Qigong Übungsreihe „Fünf-Organe-Übungen“
  • Die Fünf Wandlungsphasen (Elemente)
    Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
  • Klopf-Übungen
  • Akkupressur
  • kleine Massagen
  • geführte Meditationen
  • daoistische Sichtweise
  • Grundlagen der trad. chinesischen Medizin

Zeitplan

Sa:   Anreise 

So:   Seminartag

Mo:  Morgen-Qigong, Seminartag

Di:   Morgen-Qigong, freier Tag

Mi:  Morgen-Qigong, Seminartag

Do:  freier Tag

Fr:   Morgen-Qigong, Seminartag

Sa:  Abreise

Die Lage

Kraft und Verbundenheit

Es gibt nicht mehr viele Orte, an denen man noch so intensiv die Qi-Quellen spüren kann.
Und je mehr wir hier unsere Übungen vertiefen, desto mehr kommen wir in unsere
ursprüngliche Kraft, fühlen uns stark und geerdet, bekommen wieder Vertrauen
in den Fluß des Lebens, mit allem was dazugehört.
Es ist mir eine Freude, Euch diesen Ort und die tiefste Schlucht der Welt,
die VIKOS-SCHLUCHT, zu zeigen und Euch in das alte Wissen des Qigong einzuführen!

Lucy Ratzel
Qigong Kursleiterin, zertifiziert nach den Kriterien des DDQT e.V. - Dachverband Qigong/Taiji. Gelernt bei Meisterin Xiao Yan Liu, Großmeister Hong Thay Lee und Dr. Zuzana Sebkova-Thaller.

Reiseplanung

Damit Du Deine Qigong Reise nach Zagori optimal verwirklichen kannst,
haben wir hier für Dich wertvolle Informationen zusammengetragen.
Das macht Dir die Reiseplanung einfach!
Solltest Du dennoch Fragen haben, kontaktiere uns gerne telefonisch oder per email.

Flughäfen

IOANNINA International Airport
PREVEZA
  Aktion Intern. Airport)
KORFU (Corfu Airport)

IOANNINA
Der kleine Flughafen Ioannina befindet sich nah am Seminarort (50 km).
Hier läßt es sich mit Aegean Air dienstags ab Stuttgart über Athen herfliegen.

PREVEZA
Der Flughafen Preveza befindet sich auf dem Festland bei der Insel Lefkas.
Beim Seminar in Kombination mit Lefkas bietet sich dieser Flughafen an.
Die Anfahrt nach Zagori sind 157 km.

KORFU
Eine Anreise über Korfu ist jedoch auch möglich. Manchmal gibt es hier günstigere Flugangebote.
Du musst dann noch die schöne Fährfahrt von Korfu nach Igoumenitsa (ca 1,5 h) einplanen, sowie eine Anfahrt von 127 km

Link Fährverbindungen Korfu (Kerkyra) – Igoumenitsa

Fähre statt Flug

ANCONA (Italien) nach IGOUMENITSA (Griechenland)
Ankunft täglich
Der Fährhafen Ancona ist mit dem Zug erreichbar.

oder

VENEDIG nach IGOUMENITSA
Ankunft donnerstags und sonntags

Transfer

Bitte achtet bei der Flugbuchung darauf dass die An- und Abreisezeiten eingehalten werden:

Anreisetag: Ankunft bitte bis 16 Uhr*
Abreisetag: Abflug bitte nicht vor 12 Uhr*

Bei anderen An- und Abreise-Tagen- oder Zeiten können sich die Kosten erhöhen.


Oder lieber ein eigener Leihwagen?

Dann verringert sich die Seminargebühr und Du bist besonders an den freien Tagen
flexibler für eigene Unternehmungen.

LEIHWAGEN UND NÜTZLICHE INFORMATIONEN LINK

Aktivitäten in der freien Zeit

Es gibt auch zahlreiche andere interessante Aktivitäten und Vergnügungen,
die entweder als Gruppenaktivität oder für sich alleine, möglich sind.

♥  Durchwandere die weltberühmte Vikos-Schlucht

♥  Erlebe Foto-Touren zu den schönsten Spots mit FOTOGRAF COSTAS ZISSIS

♥  Bade in den Papingo Pools

♥  Gönne Dir Wellness: Bowen Technique (Bowtech), Massagen im Aristi Resort

♥  Besuche ein traditionelles Hotel mit Schafs-Farm. Die Besitzerin spricht deutsch und erklärt gerne einiges über die     

     Herstellung von Milchprodukten und die Verarbeitung der Wolle auf Webstühlen

♥  Besuche Museen oder die Ausstellung in der Rizareios-Schule für traditionelles textiles Handwerk

♥  Besichtige Kirchen, Klöster und alte Brücken

♥  Besuche die beeindruckende 14800 qm große Perama Höhle bei Ioannina

♥ 

Sightseeing und Wanderungen können vor Ort dazugebucht werden.
Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Alles Wissenswerte über Zagori:
www.zagoriview.com

Heiterkeit & Gelassenheit durch Qigong!

Qigong Urlaubs-Reise Kreta
  • Stärkung aller Körpersysteme (Nerven-, Atmungs-, Verdauungs- und Hormonsystem)

  • stärkt die Immunantwort

  • entspannt den Körper

  • lindert Stress

  • beruhigt den Geist

  • verbessert das Gleichgewicht (körperlich wie emotional)

  • Blutdruck senkend

  • Linderung von Depressionen

  • lindert chronische Müdigkeit

  • Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

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